Fühlst du dich gestresst und ausgelaugt im Job?
Alles fühlt sich schwer an. Du versuchst irgendwie durchzuhalten und zählst nur noch die Tage bis zum nächsten Urlaub.
Gleichzeitig weißt du längst, dass es dir körperlich und mental nicht gut geht. Aber selbst dafür hattest du bisher keine Zeit, dich wirklich mal um dich zu kümmern. Dann ist dieser Workshop vielleicht genau das, was du jetzt brauchst:
„Wenn dein Stress dir zuflüstert, dass sich etwas im Job verändern darf.“
Ein Timeout. Ein Zwischenstopp. Ein Strohhalm.
Weil du spürst: So kann’s nicht weitergehen.
Aktuell gibt es noch keinen neuen Termin, aber du kannst dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen. Ich sag dir Bescheid, sobald der nächste Workshop-Termin feststeht. 😊
Das erwartet dich im Workshop:
Du kommst wieder in Kontakt mit dir selbst, statt nur zu funktionieren.
Du erkennst, wie Stress entsteht und warum du ihn nicht „wegatmen“ kannst.
Du weißt, wo genau du ansetzen kannst, um deine Situation zu verändern.
Du lernst alltagstaugliche Tools kennen und stärkst deine Stresskompetenz.
Du reflektierst deine Arbeitsaufgaben und erkennst, was sich verändern darf.
Der Workshop ist für dich gedacht, wenn du …
… im Job oft erschöpft bist und dir die Energie fehlt.
… spürst, dass etwas nicht (mehr) passt – aber nicht greifen kannst, was.
… nur noch funktionierst und die Warnsignale deines Körpers ignorierst.
… dich fragst, ob dein Stress vielleicht mehr bedeutet als „viel zu tun“.
… spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Hi, ich bin Finja
Als Karrierecoach für berufliche Veränderung finde ich: Unsere Freizeit sollte nicht dafür da sein, uns von einer stressigen Arbeitswoche zu erholen. Arbeitszeit ist Lebenszeit.
Und trotzdem: Jede fünfte Frau in Deutschland ist unzufrieden im Job – Stress ist der häufigste Grund (forsa Studie 2025 im Auftrag von XING). Das Leben ist viel zu kurz, um sich durch Arbeit zu quälen oder sich an Dauerstress kaputtzumachen.
Ich weiß aus meinen Coachings, wie schwer es ist, da rauszukommen. Vor allem, wenn Ängste, Unsicherheit oder die Frage „Was will ich eigentlich?“ dazukommen.
Genau deshalb begleite ich Frauen dabei, wieder Klarheit zu finden: Was sind meine Werte? Was kann ich? Was brauche ich wirklich? Damit du endlich einen Job findest oder ihn so gestaltest, dass er dir Spaß macht und dich erfüllt.
Warum ich weiß, wovon ich spreche
- Mehrjährige Berufserfahrung im HR-Bereich (Personalentwicklung, Personalplanung, Personalauswahl und Personalmarketing) sowie im Projektmanagement
- Systemischer Coach nach den Richtlinien von Deutschlands führendem Coaching-Verband (DBCV) bei artop GmbH einem Institut an der Humboldt-Universität zu Berlin
- Weiterbildung zum Coach für Stressmanagement am Institut für Bildungscoaching
- Life Design Coach bei Work Life Romance GmbH
- Lizenzierte KODE® Beraterin, KODE GmbH
- Zertifizierte CAPTain-Anwenderin, CNT Gesellschaft für Personal- und Unternehmensentwicklung mbH
- Master of Arts in Wirtschaftspsychologie, BSP Business & Law School Campus Hamburg
- Bachelor of Science in Psychologie, Universität Hamburg
Wichtige Datenschutzhinweise:
Datenschutz Facebook & Instagram
Datenschutz LinkedIn